Cómo usar fruta liofilizada en bebidas calientes: tés, infusiones y chocolate caliente
Cuando llegan los meses más fríos, las bebidas calientes de invierno se convierten en nuestra mejor compañía para reconfortar el cuerpo y el alma. Más allá del típico té o café, la fruta liofilizad...
Batidos para desintoxicar el cuerpo tras las comidas de Navidad
Después de las comidas copiosas y los excesos típicos de la Navidad, es normal sentir el cuerpo pesado y el vientre inflamado. Si quieres recuperar tu bienestar, los batidos para desintoxicar el cu...
Postres navideños saludables con fruta liofilizada (sin horno y listos en 10 minutos)
La Navidad es temporada de celebrar, reunirse y disfrutar de sabores tradicionales, pero también de cuidar nuestra alimentación. Si este año quieres innovar y preparar postres navideños saludables ...
Frutas con vitamina C y cómo aprovecharlas en invierno
Con la llegada del invierno, reforzar nuestro sistema inmunológico se convierte en una prioridad para evitar resfriados y sentirnos con energía. Una forma natural y deliciosa de hacerlo es con frut...
Cómo mantener tus hábitos saludables en invierno sin perder motivación
Llega el invierno y con él el frío, los días más cortos y, a veces, la tentación de caer en el sedentarismo o abandonar esas rutinas saludables que con tanto empeño has mantenido el resto del año. ...
Cómo el frío afecta tu cuerpo y cómo compensarlo con la alimentación
Cuando bajan las temperaturas y el frío se instala, no solo debemos abrigarnos con ropa adecuada, sino también entender cómo afecta el frío al cuerpo humano. Nuestro organismo reacciona de diversas...